Yogadurst - Carola Hanser
Beschreibung
Ich bin Caro – deine Yoga-Lehrerin. Mein Durst auf Yoga wurde ganz unscheinbar in Sri Lanka geweckt. Diese sanfte Berührung wurde zu einer Lebenseinstellung, die ich gerne mit dir teilen möchte. Wir üben im klassischen Hatha-Yoga – von Anfängerkurs, bis hin zum feinen Flow. Im Summer-Body geht es um eine kleine Einheit, die sich eher auf Kraft und Aufbau kümmert.
Für den Anfängerkurs sind keine Vorkenntnisse wichtig, auch nicht, wie dehnbar oder flexibel du bist. Jeder Körper ist einzigartig! Zunächst kümmern wir uns um mehr Stabilität und gehen dann langsam in die Dehnung. Wir erden uns, damit wir nicht abheben, erweitern den Geist und haben Spaß bei der Yoga-Praxis! Ich freue mich, wenn du meinen Weg begleiten möchtest und lade dich ein, mit mir zu üben!
Bitte sieh im Eventkalender nach, wo die Kurse stattfinden und komme an besten schon ca. 10 Minuten vor Kursbeginn um entspannt anzukommen. Die Tore schließen dann pünktlich zu den angegebenen Zeiten.
Wir üben Barfuß. Bringe zum Kurs am besten deine Matte, warme Socken und evtl. deine Lieblingsdecke mit.